Allume ta lumière interne

L’Ancrage en 3 exemples L’Ancrage en 3 exemples L’Ancrage en 3 exemples Beaucoup d’entre nous grandissent sans recevoir les mots et les encouragements qui peuvent aider à développer une personnalité positive et forte. Les adultes autour de nous peuvent être parfois cruels lorsque nous sommes jeunes. Ils ne font pas ça par cruauté la plupart…

Plaidoyer pour une bonne relation – La communication dans le couple (2/3)

Après avoir vu l’importance de s’aimer pour aimer l’autre, je vais aborder une notion importante : la communication dans le couple. N’hésite pas à (re)lire la première partie ⇒ ici. Partie 2 : La communication dans le couple La base d’un couple heureux c’est la communication, la communication non violente, la communication bienveillante. Cette communication…

Plaidoyer pour une bonne relation de couple : S’aimer (1/3)

L’époque que nous vivons est étrange. Les couples se font et se défont comme se succèdent la pluie et le beau temps. L’amour et l’unité ne tiennent plus à grand-chose. Ainsi, pour un oui ou pour un non on se quitte, rendant nos cœurs et nos vies de plus en plus arides. Cette instabilité est…

7 conseils pour développer son estime de soi

Dans mes activités de coach professionnel et personnel, je rencontre beaucoup de personnes avec une image très peu flatteuse d’elles-mêmes. Elles montrent une estime de soi faible, voire très faible. Cette image s’est érodée et s’est dégradée au fil des ans, perdant l’innocence de l’enfance, recevant des semonces et des remontrances l’empêchant de se relever.…